LES LIPIDES

LES LIPIDES

La consommation en lipides étant l’un des changements majeurs du régime cétogène, nous nous devions de vous faire un article entièrement dédié à ce sujet. Clichés, hors de ma vue ! Durant de très nombreuses années, les graisses ont été considérés, à tort, comme...
LES GLUCIDES

LES GLUCIDES

Depuis quelques années maintenant, les glucides sont au cœur des débats concernant la santé. De plus, nous savons que ces macronutriments requièrent une attention très particulière au sein d’un régime cétogène car il nécessite une importante diminution de ces...